ロハスフェスタ大使

プロフィール
奥野 美鈴
奥野 美鈴
茨木市でプチ洋裁教室をしています。1日で完成する洋服作りが特徴です。あっと驚く縫い方で、あっという間に出来あがります♪趣味はDIY!!一軒丸ごとDIYでアトリエを作りました♪お洋服づくり、心地いい空間づくりなど手作りが大好きです。「お手は宝、手さえ動かせば何でもできる」を実践中です。
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香りでダイエット?

テレビ取材までにダイエットをと思っていましたが
全く間に合わず。。。。

今頃になって、ちょっとやる気♪

食事の見直し、運動と両方長続きしない私がどうやって?

今回は、こちらのダイエット!!

グレープフルーツの香りと長風呂(笑)
Facebookで見つけました♪

これならできるかも〜♪

そこでアロマ精油のグレープフルーツをget!!

お風呂タイムのときに使ったり



コットンに精油を2.3滴



ミニかごバッグに入れてペンダントに♪
動くたびにグレープフルーツのいい香り〜。



入れ物も、気分に合わせていろいろ変えてみたり



ダイエットだけでなく、柑橘系の香りが好きなのでリラックス効果もありそう♪

そして、お友達のアロマの先生に教えてもらいながら
各ハーブのテイスティングを楽しんだ後



オリジナルハーブティーをブレンド♪



欲張りに8つ入れました。
そしてネーミングは「らいざっぷ」



お鍋でたくさん作って、ポットで保温!!
いつでも手軽に飲めるように♪

もう夏本番!!
ここには間い合いませんでしたので
秋に向けて♪健康的にダイエット!!



飲む + 香り + お風呂 =ダイエット

のはず。。。。

がんばるよ〜♪
目標マイナス5キロ!!


  
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ハーブティーデビュー♪

今まで、ハーブティーは少し苦手でした。。。。

ところが、お友達が入れてくれたハーブティーが美味しくて♪

はまってしまいました!!

先ずは形から〜と
早速カップを注文♪



そして、お友達にブレンドしてもらったハーブたち♪
こちらは、カモミール・ネトル・ローズヒップ・マリーゴールド



こちらは、ローズヒップ・ハイビスカス・レモンピール♪



今日は。。。。。
ピンク色を選択♪



奇麗な色です〜



酸味があって美味しいね〜♪



今日のスイーツはおなじみの大福アイスに
ルバーブジャムを添えて♪

こちらのルバーブジャムはてづくりをいただきました。
アイスの甘さと、酸味が絶妙♪



夜の、のんびりおうち時間♪

ローズヒップ・・・ビタミンCの爆弾
ハイビスカス・・・疲労回復
レモンピール・・・一日の疲れを癒したいときに、風邪予防

などなど♪

ハーブの名前や、効能など少しずつ勉強して生活に取り入れたいな〜♪







  
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おうちカフェ♪モーニング

休日は、ゆったりおうちモーニング♪

実家のある今治では、モーニングをしているカフェが多く、
休日は家族でカフェモーニングに行くのが日課でした。

あれれ?大阪ではないの?

この文化は全国的ではなかったようです。

そこで、休日はおうちでモーニング風に朝食♪



おみやげにいただいた美味しいパン+



いただいた、とれたてトマト + とれたて野菜で簡単スープのモーニング



そして、こんなお土産を買ってきてくれました♪

パン屋さんが作るミニチュアパン!!



とっても可愛くてリアルです♪



並べると、こんなに違う♪♪♪



ミニかごに入れて♪



アクセサリーにしたらどうだろう?



。。。。とテンションのあがる今日のモーニングでした♪






  
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おうちでカフェ気分♪

おすそわけ♪と愛情たっぷりのおかずをいただきました。



ショウガを炊いた佃煮、キュウリの辛し漬け、茎わかめとキノコ煮
どれも美味しくて感激です!!



さらっと、「これ持ってかえって♪たくさんつくっといたからね」と持たせてくれる
素敵なマダム。
私もこんな大人になれたらいいな〜♪

少しずつ盛りつけて、朝ご飯にいただいています。



おうちでゆっくりの休日。。。。。

3時のおやつに、これもいただいたバウンドケーキでカフェ気分♪



グリーンがよく育ったベランダをみなから。。。。
今日は風がよく通って気持ちがいい♪



グリーンをちょこっとのせるとオシャレな感じ〜♪



フフフ♪美味しそう〜



こちらの木のトレイはお友達のてづくり♪
ランチョンマットとして、カフェトレイとして毎日大活躍です



木目がやさしいこのトレイもよく使ってます。



この、やさしいトレイたちは、ロハスフェスタで『巣箱づくり』ブースに置いています♪





  
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